Cours.
On s'occupe
du reste.
Un plan qui s'adapte à ta vraie vie — séance ratée, semaine chargée, petit bobo — et une app qui se fait oublier. Séances et guidage d'allure sur Apple Watch et Wear OS (Samsung, Pixel…), ou à la voix avec ton téléphone. Gratuit, sans pub.
Ton email sert uniquement à te prévenir du lancement et de la bêta. Pas de spam, pas de partage, désinscription en un clic.
Ce que les coureurs attendent, et que personne ne tient
Un plan jamais figé
Séance ratée, semaine chargée, petite douleur ? Le plan se recalcule instantanément, sur ton téléphone, même hors-ligne. Pause blessure et reprise progressive comprises — pas d'option cachée, c'est le fonctionnement normal.
Une vraie app, pas un bricolage
Sur Apple Watch et sur les montres Wear OS (Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch…), ta séance t'attend directement au poignet : allure en très gros, vibration dès que tu sors de la zone, zéro manipulation pendant l'effort. Une app conçue par nous de bout en bout — belle, lisible en courant, personnalisable. Statut de synchronisation toujours affiché.
Chaque séance expliquée
Pas de boîte noire : chaque séance a son pourquoi, écrit clairement — ce qu'elle développe, et sa place dans ta préparation. Tu comprends ce que tu fais, et pourquoi ça marche.
Trois étapes, puis ça roule tout seul
Dis-nous où tu en es
Une dizaine de questions : ton niveau, ton objectif, tes disponibilités, ton historique — ou importe-le simplement depuis ta montre.
Ton plan part sur ta montre
Un plan périodisé, aux allures calculées pour toi. Chaque séance est envoyée sur ta montre, prête à être suivie — sans regarder ton téléphone.
Cours. Le plan suit.
Après chaque sortie, ton feedback tient en 3 questions pré-remplies. Le plan se réajuste immédiatement à ce que tu as vraiment fait.
La prévention avant la performance
Le moteur d'entraînement applique des garde-fous issus de la science publiée : plafonds de progression, récupération minimale, douleur signalée → allègement ou repos. En cas de doute, il propose moins. Ces règles ne sont jamais désactivées — pour personne.
Honnête, comme le reste
Pour toujours, sans pub
- Plan d'entraînement pour ton objectif
- S'ajuste à ta semaine : séance ratée, dispos, petit bobo → on allège
- Cours guidé à la voix avec ton téléphone (annonces essentielles)
- Chaque séance expliquée
- Ton historique survit au changement de téléphone
L'expérience complète
- Coaching audio complet dans les écouteurs — même sans montre
- Séances sur ta montre + guidage au poignet (Apple Watch, Wear OS)
- Prépa course complète : plan daté, affûtage, reprise après blessure
- Prédiction de chrono
- Annulation en un tap, dans l'app
30 jours pour vivre un vrai bloc d'entraînement adaptatif — sans carte bancaire. À la fin, tu choisis : continuer, ou revenir au gratuit sans rien perdre.
Ta prochaine course commence ici
Les premiers inscrits seront invités à la bêta fermée, montre par montre.